Influensasäsongen är i antågande igen. Så hur ska man hålla sig frisk i höst och vinter? Prova följande råd och vidta försiktighetsåtgärder så är chansen stor att du slipper smitta och håller förkylningar och influensa borta. Här kommer några fantastiska huskurer mot just förkylning och influensa: Pulver av bockhornsklöver Kan köpas på apotek eller i Continue reading
Sömn och humör är oupplösligt förenade, visar flera studier. Om du inte sover tillräckligt, kommer du på sikt garanterat att bli på dåligt humör. Inte bara, ger brist på sömn kortare återhämtning – man blir också betydligt mer lättstött, sur och tvär. Det är lättare att sova gott om du försöker lägga dig vid samma Continue reading
Nu när sommaren är här, så ta en tur ut i skogen, som är full av hälsosamma blåbär. De lockande blåbären har en positiv effekt på en rad sjukdomar och krämpor. Men kom ihåg att effekten av antioxidanter är bäst om du äter bären naturligt. I naturmedicinska sammanhang, har blåbär genom tiderna varit ett utmärkt Continue reading
De flesta tycker att våren är underbar, men en del genomlider den här säsongen. Faktum är att en femtedel av oss nordbor påverkas av pollenallergi. I lövsprickningen, börjar ögonen klia, näsan rinna, man drabbas av trötthet, huvudvärk och nysningar. För att undvika obehag, är det viktigt att vara väl förberedd. Många vänder sig till alternativ Continue reading
Grönt te är fullt av antioxidanter och har visat sig ha en välgörande effekt inom många områden. Experter tror också att grönt te kan skydda mot ögonsjukdomar. En Studien genomfördes av The Chinese University of Hong Kong och ögonsjukhuset i Hong Kong. Resultaten från studien publicerades i Journal of Agricultural and Food Chemistry. Det är Continue reading
Det mänskliga energisystemet, även kallat chakra, utgör förbindelsen mellan anden, själen och den fysiska kroppen. Är energin, chakran, i balans är vi friska, men på grund av stress och andra faktorer, uppstår negativa energiflöden som kan skapa obalans och blockeringar i chakran. Chakra är ett sanskrit ord som betyder ”livets hjul”. Detta är en kunskap Continue reading
