Nu när sommaren är här, så ta en tur ut i skogen, som är full av hälsosamma blåbär. De lockande blåbären har en positiv effekt på en rad sjukdomar och krämpor. Men kom ihåg att effekten av antioxidanter är bäst om du äter bären naturligt. I naturmedicinska sammanhang, har blåbär genom tiderna varit ett utmärkt Fortsätt läsa
Många är övertygade och litar mer på naturens egna mirakel än på dyra läkemedel. Svenska växter, örter och bär kan lugna och stärka kroppen lika bra som dyra läkemedel för *vissa sjukdomar och åkommor. Nedan finner du 11 växter, bär och örter som kan hjälpa dig med olika *hälsoproblem. Notera att om du är allvarligt Fortsätt läsa
Kontrollera ditt stjärntecken och se vilka skador och sjukdomar som du löper störst risk för att få. Inom varje stjärntecken finns kunskap om hälsa och kroppens funktioner. Här kan du läsa om din stjärntecken och ta reda på vad du har större risk att råka ut för. Använd tabellen för att snabbare komma till ditt Fortsätt läsa
Influensasäsongen är i antågande igen. Så hur ska man hålla sig frisk i höst och vinter? Prova följande råd och vidta försiktighetsåtgärder så är chansen stor att du slipper smitta och håller förkylningar och influensa borta. Gällande den rådande corona-pandemin (Covid-19) är det viktigaste att du håller dig isolerad om du är sjuk eller är Fortsätt läsa
Sömn och humör är oupplösligt förenade, visar flera studier. Om du inte sover tillräckligt, kommer du på sikt garanterat att bli på dåligt humör. Inte bara, ger brist på sömn kortare återhämtning – man blir också betydligt mer lättstött, sur och tvär. Det är lättare att sova gott om du försöker lägga dig vid samma Fortsätt läsa
Musikterapeuter använder musik för att behandla allt från kronisk smärta till psykiska sjukdomar. Ny forskning visar att musik också är effektiv mot stress. Genom att använda musikterapi kan patienter som är sjukskrivna på grund av stress, bli så bra att de kan återgå till arbetet. En ny doktorsavhandling visar att musikterapi kan hjälpa till att Fortsätt läsa